전국 수영장 지도

블로그 리뷰

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  코어에 힘이 들어가는 시간이 길어지고 운전하면 한쪽 골반에 통증있었는데 그것도 많이 사라지고 골반이 무너지는 순간을 조금 더 의식적으로 빨리 알아차리게...주기 때문에 초보자도 차근차근 시작하기 좋은 청주사직동 필라테스라는 생각이 들더라구요 ​ ​ 마무리 후기 이번 모던필라테스 5주차 수업은 코어와 하체...

  늴리리룩(2026-05-12 12:14:00)

  
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  체험 후기 리뷰 시작합니다. ​ 이지필라테스 도로명: 충북 청주시 상당구 수영로 353번길 11 이룸빌딩 3층 (푸른영어 건물 3층에 있습니다.) 지번: 충북 청주시 상당구 용담동 478 영업시간 월요일~ 토요일 09:00~ 21:00 일요일 정기휴무 0507-1354-3013 01. 외관 용담동에서 "푸른영어" 하면 대부분 안다고 하더라고요...

  온이맘의 하루(2026-05-23 23:46:00)

  
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  굿! ​ 청주시내 성안길 주차 쉽지않은 곳인데 넓은 주차장도 있어서 주차 걱정 없습니다! 수업 끝나고 선생님한테 말씀드리면 주차등록 해주셨어요~~! ​ ​ 하이어치어리딩&필라테스 안쪽으로 들어가면 시계방향으로 레슨실, 상담실, 탈의실이 있어요 ​ ​ 들어가면 따뜻한 무드의 인테리어로 꾸며져있어욥 치어리딩 수업도...

  이곳 저곳 이것 저것의 기록(2026-05-17 00:05:00)

  
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  있어 전체적으로 세심하게 관리되고 있다는 느낌을 받았어요. 청주바레핏 수업 후기 제가 참여한 수업은 소규모 그룹(50분)으로 진행됐는데요. 강사님이 동작을...을 따라 하는 수업이 아니라 정렬과 중심을 함께 써야 하는 운동이라는 점이 더 인상적으로 다가왔어요. 겉으로 보기에는 차분하고 우아한데, 실제로 해...

  취향의 리듬(2026-03-23 01:15:00)

  
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  판매대행사인 ㈜코어웍스가 운영합니다. 공식판매대행사 : ㈜코어웍스 ㅣ 사업자등록번호 : 528-87-01094 ㅣ 이메일 : partner@core-works.co.kr 주소 : 서울시...국내 5성급 호텔 청주 엔포드호텔을 선택하시면 좋을 것 같아요. ​ ​ ​ 조식 뷔페 후기는 아래에서 좀 더 자세하게 다뤘으니 참고해보세요 😁 청주 엔포드 호텔...

  재교이의 여행,나들이(2026-04-14 14:46:00)

  
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  기분이에요 코어힘이 없으니 이리저리 휘청거리다가도 몇번 운동 후에는 또 힘이 조금이나마 생겨서 덜 흔들리기도 했어요! 운동을 통해 체형교정을 꾸준히 해야...찾고 그걸 교정하는 운동이라는 점이 가장 큰 차이였어요 ​ 그래서 청주 재활운동, 체형교정에 많은 고민 중이신 분들이라면 운동을 시작하기 전에 체형...

  아무거나, 내맘대로(2026-03-27 23:03:00)

  
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  있으면서 코어에 힘도 없어서 조금만 오래 앉거나 과하게 운동하면 바로 허리부터 아픈거였어요.. ​ 🏥 물리치료 START ​ 일단 일주일간 물리치료만 받아보고 계속 아프다면 추가로 약물치료도 병행하기로 했습니다💊 ​ ​ 커튼 쳐져있는 공간이 물리치료 받는 곳! ​ 번호가 15번이 맨끝인걸로 봐선, 베드 갯수가 15개로 보여요...

  라떼노트(2026-05-14 08:52:00)

  
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  절실해지더라고요 ​ 찌뿌둥한 몸도 풀고, 기초 체력도 기를 겸 찾은 곳! 바로 청주 가경동의 리안필라테스! ​ 네이버지도 리안필라테스 청주가경점 naver.me...오늘은 리포머 수업을 들었어요! ​ 두 수업 모두 너무 만족스러워서, 더 많은 분들과 이 좋은 정보를 나누고자 상세한 리뷰를 남겨봅니다~ ​ 📍위치 및 연락처...

  ✨여니의 리뷰로그(2026-05-01 22:49:00)

  
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  꼼꼼한 후기를 남겨보려고 해요. ​ 공간을 새롭게 꾸미기로 마음먹고 나서 가장 먼저, ​ 그리고 가장 깊게 고민했던 부분은 바로 확실한 실력을 갖춘 업체의 선정...추천도 받아보면서 제가 최종적으로 선택한 곳은 바로 명조건설주식회사였어요. ​ 처음 전화로 상담을 진행할 때부터 제 공간의 특성과 제가 머릿속으로만...

  아라랑(2026-05-20 09:48:00)

  
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  유산소 + 코어 자극이 한번에 들어오기 때문에 처음엔 힘들지만 "중독된다"는 후기가 정말 많아요 그래서 청주 바레 처음 시작한 분들도 꾸준히 이어가는 비율이 높은 이유 입니다 ​ ​ Previous image Next image ​ 🥉 3. 분위기가 편해서 부담이 없어요. 조용하고 프라이빗한 공간 깔끔하고 정돈된 센터 ​ 운동은 꾸준함이...

  이것저것 하는 블로그(2026-04-17 10:18:00)

  
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  운동이라기보다 더 나아가 몸의 라인을 바르게 교정하고 균형을 잡아가는 운동이라는 점이 잘 느껴지더라구요. ​ 운동 끝날때 쯤엔 왜이리 몸이 진동벨 처럼 떨리는지 ​ 저 제대로 잘 하고 있는거 맞죠???😂 ​ ​ ​ 사창동 필라테스 찾는다면 추천하고 싶은 이유 ​ 사창동 필라테스 찾는 분들 중에서 단순히 운동량만 채우는 곳...

  늴리리룩(2026-05-04 15:21:00)

  
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  만큼 더욱 번창하시길 응원합니다. 청주막창 뚱이막창 충청북도 청주시 서원구 1순환로694번길 11 1층 요기까지 청주상가토지개발컨설팅 청주상가컨설팅잘하는 주식회사더시크릿마인드 대표 김윤정이였습니다 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! #청주맛집 #청주막창 #충북대맛집 #사창동맛집 #청주삼겹살 #막창맛집 #뚱이...

  청주 상가 토지 개발 컨설팅(2026-03-25 21:25:00)

  
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  진행되면서 자신감도 조금씩 회복되는 느낌입니다. ​ 앞으로도 꾸준히 다니면서 더 명확한 변화를 경험해 보고 싶습니다. ​ 청주 사창동 필라테스 중에서도 체형...청주필라테스 #체형교정 #산후체형교정 #필라테스후기 #사창동필라테스 #산후골반교정 #청주체형교정 #청주산후운동 #트루핏맞춤운동연구소...

  자연스러움(2025-12-10 11:40:00)

  
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  있기에 저의 요아정 사랑은 한동안 멈추지 않고 계속될 듯하네요. 오늘도 행복한 하루 되세요. 카페요아정 청주개신점 충청북도 청주시 서원구 복대로 19 1층 103호 청주상가토지개발컨설팅 청주상가컨설팅잘하는 주식회사더시크릿마인드 대표 김윤정이였습니다 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! #요아정 #청주요아정...

  청주 상가 토지 개발 컨설팅(2026-04-01 23:33:00)

  
• 필라테스는 코어와 자세 교정 중심 요가는 유연성과 호흡, 바레는 근지구력과 라인 개선에 초점이 맞춰져 있어 목적에 따라 선택이 가능합니다. ​ 산남동...위치 및 이용 정보 코코필라테스 바레 요가 PT 산남점 충청북도 청주시 서원구 원흥로 17 3층 코코필라테스 주소 : 충북 청주시 원흥로 17 코코필라테스 산남점...

  코코피트니스 & 코코필라테스(2026-04-16 16:55:00)

  
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  청주시 서원구 청남로 1992 5층 🌱 영업시간 : 8:00 ~ 23:00 (토,일 휴무) 🌱 주차 : 지원⭐️👍 (아래 글에서 확인해주세요) ​ 처음 헬스장을 고를 때 중요하게 생각하는건 시설과 프로그램이잖아요? ​ 낯선 운동 기구들 앞에서 외로운 도토리가 싶지 않은게 솔찍한 마음🤣 ​ 이 곳 닥터짐마이핏 분평점은 다양한 운동 프로그램을...

  쏘봉이의 쏘해피한 일상(2026-04-13 16:39:00)

  
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  리얼 후기가 증명합니다 ​ ​ 청주봉명동PT를 찾으시는 분들의 고민은 다양합니다. ​ ​ 그 갈증을 해결해 드린 실제 회원님들의 이야기를 드리겠습니다! ​ ​ #청주봉명동PT ​ ​ 1. 3개월 만에 6kg 감량 성공! 다이어트 회원님 ​ ​ "항상 굶는 다이어트만 하다가 요요 때문에 지쳤었어요. 나우휘트니스 선생님께서 ​ ​ 식단부터 멘탈...

  청주 나우휘트니스 이승원 트레이너(2026-04-14 17:59:00)

  
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  청주시 서원구 청남로 1992 5층 ​ 이번에 직접 체험해본 플라잉 요가 후기부터 알찬 프로그램 정보까지 꼼꼼하게 담아보았습니다. ​ ✅️ 쾌적하고 프라이빗한 웨이트...중에서도 제대로 된 자극을 느끼며 운동하고 싶으신 분들에게는 이보다 더 좋은 아지트는 없을 것 같아요~ 전문 트레이너와 함께하는 팀 트레이닝은 혼자...

  서누 미니네 러블리 가족(2026-04-12 15:30:00)

  
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  청주시 서원구 청남로 1992 5층 🧘‍♀️ 반야사 요가 수업 후기 ​ 이날은 분평동요가 수업으로 반야사 요가를 들었는데 필라테스랑은 확실히 느낌이 다르더라구요. ​ 제가 느낀 필라테스랑 요가의 차이점을 구분하자면 ​ 필라테스는 코어 잡아주는 느낌이 강하다면 요가는 호흡이랑 스트레칭 위주로 몸을 천천히 풀어주는 느낌...

  29Station_dailylog(2026-04-09 13:05:00)

  
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  다음, 코어에 힘을 준 상태에서 원판을 천천히 어깨 높이까지 들어 올려줬어요 ❗ ​ ​ ​ 툭 떨어뜨리지 않고 자극을 유지한 채 천천히 버티면서 내려주니까 불타는...쌤이 뒤에서 보조해주셨어요 😵 ​ ​ ​ 투암오버헤드트라이셉스 4kg 10회, 3세트 청주 충북대 헬스장 나우휘트니스에서 팔뚝살에 효과 좋은 투암오버헤드...

  다정히 내 이름을 부르면(2026-03-16 22:39:00)

  
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  충청북도 청주시 서원구 산남로24번길 18-2 1층 화 - 금 : 11:30 ~ 23:30 주말 : 13:30 ~ 23:30 월 : 정기휴무 ​ ☎️ 연락처 : 0507-1339-4165 🅿️ 근처 골목에...그리고 뭣보다 너무너무 맛있었음 !! ​ ​ ​ ​ [ 방문후기 ] ​ ​ 눈이 잔뜩 온 날이라 분위기가 더 포근했던거 같다 ​ 부드러운 크림빛 인테리어에 아기자기한 소품들...

  ✧ ‧₊˚(2026-03-05 10:22:00)